whole 30 diet

Whole 30 다이어트

나도 출산한 적 있는 몸이라 (첫째 아이 대학생 ㅎㅎㅎ) 여러가지 다이어트를 수없이 해 본 경험이 있다. 미국에서 오래 살다보면 몸무게가 느는것에 대해 감각이 무뎌질 때가 많다. 음식이 기름지고 걸어 다닐 …

대물림 인과 선택

대물림 5_認(인)과 선택

認(인) 내게 다행인것은 그렇게 내 앞을 막고 나를 시험하는 순간, 그 사건이 펼쳐지는 찰나에서 그것이 인지가 되었다는 것이다. ” 아… 여기서 짜증이 나는구나, 아… 이부분에서 화가 올라오는 구나, 아…우리엄마도 이런 …

대물림 4_카르마

대물림 4_카르마

결혼 후 지금까지 하루에 한번이라도 엄마 생각을 하지 않은적이 없다. 이민온지 첫 몇년은 그저 보고 싶어서 생각하고, 그후엔 엄마 말마따나, 나 혼자 미국와버려서, 엄마 힘들게하고 내 식구만 잘 사는것 같아서, …

Breaking the Cycle_Challenges

대물림 2_위기

부모님의 불화에서 내가 가장 괴로운 부분이 있었다. 그것은 엄마를 대신해서 아빠의 잘못을 내가 직접 따지고 못하게 하는것이었다. “너네 아빠는 첫째인 너를 제일 무서워하니 니가 아빠의 인연을 끊고 잘못을 따지면 분명히 …

대물림 분리

대물림 3_분리

아빠의 외도가 잠잠해진 몇 년 후, 엄마의 화와 짜증은 이제 같이 살던 남동생에게 있었다. 성격이 착해서 어디를 가도 남한테 피해 안 주고 나쁜 소리 못하는 .. 아빠 성격을 많이 닮은 …