만나는 사람중 가끔 이런분들이 있다.
좋아도 크게 기뻐하며 날뛰는 표현을 하지 않고, 기분 나빠도 매우 노여워 하거나 분노하지 않는다.
슬픈일이 있어도 대성통곡 하기보다 담담하게 슬픔을 표현한다.
행복을 표현할 때 상대방의 기분과 감정을 살펴 최대한 겸손하게 말하되 감추거나 과장하지 않는다.
이런 분들은 음식 또한 아주 배부르게 섭취하는 것을 본적이 없고, 운동도 과격한 운동보다 매일 꾸준히 하는
산책이나 가벼운 유산소 위주로 하는 분들이 많다.
집안에 많은 물건을 두지 않으며, 오래된 물건을 소유하려 하기보다 덜어내는것을 즐겨하며,
어떤 물건이 차고 넘칠때는 반드시 나누어서 과하지 않게 유지하려 노력한다.
동경의 대상
이미 눈치챘겠지만 나는 이런 분들을 매우 따르고 존경하며 (나이가 어리거나 많거나 상관없이)
이런 분들 만나면 마치 어릴적 친구를 만난것처럼 반가워하며 가까이 있으려하고
내 속마음을 나도 모르게 다 얘기하곤 한다.
원래 사람이란 가지지 못한것에 대한 동경과 로망이 있기 마련이라, 나는 특히나 감정의 기복의 부침에 약한 편이다.
그래서 내 감정의 물결에 신경을 쓰는 편이고 그것이 잔잔한 호수일때나 휘몰아치는 파도일때나
비슷한 표현을 내 얼굴과 목소리와 눈빛에 나타나지기를 바라고 노력한다.
반대로 표현하자면, 이런것을은 내가 갖추지 못한 아주 취약한 부분이라고 할 수도 있다.
시간과 경험
그나마 40대 중반이 되어서 깨달은것은
30대보다는 감정의 여유가 생겼다는 것이다.
젊었을 때는 이런걸들 또한 나이와 상관없이 가질수 있는 능력이라고 굳게 믿었는데 꼭 그런것은 아니었다.
내가 겪어온 시간과 세월과 경험은
나를 아프게도 하였지만 그 아픔을 이겨내기 위한 면역력도 갖게 해 준것이었다.
그리고 무조건 노력하며 애쓰는것보다
휘몰아치는 감정의 파도를 침착하게 바라보며 알아차려 주는것 만으로도 충분하다는 것을 이제는 알고 있다.
흘려보내기
나보다 나이가 많던 적든, 각자의 감정 기복의 부침에 힘든 부분이 있다면
너무 애쓰지 말고 그 감정을 바라보고 알아차려 주는것부터 해보길 바란다.
그것이 분노건, 원망이건, 슬픔이건 어쩔수 없는 시간 치유기간이 필요한 것이므로
노력한다고 애쓴다고 없어지는 것이 아니기 때문이다.
그러니 분노와 원망과 슬픔에 고통스러워 하지 말기를..
그것은 밀물과 썰물처럼 그저 우리의 일상이며 내가 살아있기에
마주할 수 있는 현상일 뿐이기 때문이다.
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